沖浪滑水是一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員站在沖浪板上，或使用腹板、跪板、充氣橡膠墊、劃艇、皮劃艇等來控制海浪。目前的沖浪板長1.5-2.7米，寬60厘米，厚7-10厘米。板子輕而平坦，前后兩端略窄，后部和底部有穩(wěn)定的尾鰭。為了增加摩擦力，板上還涂有一層蠟質(zhì)外膜。所有沖浪板僅重11-26公斤。下面來了解一下沖浪滑水的注意事項(xiàng)。
攜帶沖浪板時(shí)，注意轉(zhuǎn)彎處。放在地上時(shí)，應(yīng)輕放。在大風(fēng)中放置在沙灘上時(shí)，沖浪板應(yīng)覆蓋沙子，以免被風(fēng)吹走。當(dāng)你拿著沖浪板出海時(shí)，你手中的沖浪板的角度應(yīng)該在一條直線上。不要把沖浪板放在身體前面，以防海浪撞擊沖浪板，撞擊到你的身體。當(dāng)沖浪滑水板從外海沖回岸邊，水深約30厘米時(shí)，請(qǐng)立即下板，防止沖浪板直接撞擊石頭。沖浪板與海浪碰撞時(shí)，請(qǐng)勿用手拉扯安全繩和沖浪板，以免傷到手。沖浪滑水時(shí)，請(qǐng)?jiān)诤Ｉ媳３置咳藘蓧K沖浪板的距離。
初學(xué)沖浪滑水者，入水前請(qǐng)注意檢查裝備，檢查蠟塊是否被擊中，檢查安全繩和救生衣，做好20分鐘熱身運(yùn)動(dòng)，方可在海里沖浪。沖浪滑水規(guī)則是靠近浪的破發(fā)點(diǎn)，他的動(dòng)作是先站起來，旁邊的沖浪者應(yīng)該停止沖浪。對(duì)一切后果和賠償負(fù)責(zé)。
沖浪滑水的合數(shù)波浪形狀是中間塌陷并在兩側(cè)斜坡上前進(jìn)的波浪。比較危險(xiǎn)合糟糕的波浪是一排瞬間膨脹和崩潰的波浪。此時(shí)請(qǐng)上岸休息。在沙灘上做健美操時(shí)，如果海風(fēng)很大，請(qǐng)系好安全帶，身體要站在順風(fēng)方向的前沿，以免被自己的沖浪板弄傷。如果您在沖浪滑水時(shí)看到水母出現(xiàn)或被水母咬傷，請(qǐng)上岸休息。